スタジオ紹介

Yuki Kawai Pilates Wellness Studioでは、ピラティスのマシーン(リフォーマーとチェア)を備えた、完全予約制のプライベート専門スタジオです。セッションでは、呼吸のワークから始めまずは身体の緊張をとり、次にインナーマッスルに働きかけるエクササイズを行います。そしてマシーンを使い、アプローチしたい筋肉や関節を正しく動かしより機能的な身体をつくっていきます。マシーンピラティスは、マットピラティスよりも格段に効果が期待できます。
また、負荷の調節もできるので、体力のない方からアスリートまでそれぞれの目的にあったトレーニングが可能です。
ピラティスを通して心身の健康を向上させ、日常生活で実践できる動きを習得していただくことがゴールです。「通わなければ身体が整わない」ではなく「通わなくても自分で調整できる」ようになっていただけたら本望です。自分の身体は自分で守っていきましょう!

インストラターについて

スタジオオーナー YUKI
(現在産休中)

20代前半、仕事のためNYに渡米するも、顎に腫瘍が発見され強制帰国。治療をする中でピラティスに出会いました。幼少よりダンスをしていたため身体を動かす気持ち良さを思い出し没頭・・同時に体調もどんどん回復し、その経験を活かすべくピラティスインストラクターへと転身することに。
病気を経験して、世の中には自分でコントロールできないことばかりと知りました。しかし同時に、心身に向き合うことで、わずかながらコントロールできることが増えていくということも学びました。いろんな想いが詰まったこの小さなスタジオで、一人でも多くの方がより豊かで幸せな日々を過ごせるように精一杯お手伝いさせていただきます。

保有資格

BESJ認定ピラティスマシントレーナー
BESJ認定マットピラティストレーナー
コア・インテリジェンス By Marie-Jose Blom
AJMEA認定 身体運動学 ・神経学
AJMEA認定 リフォーマーコース
マタニティファンクショナルローラーピラティスインストラクター
FTPベーシックマットピラティストレーナー

MARIKO

東京でピラティスインストラクターのキャリアをスタートし、その後移住したマレーシアで8年間、専用スタジオに勤務。カフェに立ち寄るようにスタジオに体を整えにいらっしゃるお客様とともに、毎日体と向き合い学び続けた日々は、インストラクターとしての経験を豊かにしてくれました。
体を変えるには、本来の呼吸や体の深部から動くことがとても大切になります。自然に体が変わっていく実感をひとりでも多くの方に届けられたら嬉しいです。

保有資格

Pilates institute advanced mat コース
ピラティス・リーダーシップコンセプト(マット)By Marie-Jose Blom
Pilates Zentrum 500hours (Reformer.Cadillac.Tower.Chair.Ladder barrel)
コア・インテリジェンス By Marie-Jose Blom
AJMEA認定 身体運動学 ・神経学
AJMEA認定 リフォーマーコース
RYT200

MAMIKO

数々のメジャーアーティストのバックアップダンサーとして全国のコンサートに出演、また舞台、テレビ、映画、雑誌と様々なメディアを中心に活動している中、2011年にピラティスと出会う。
怪我の予防やパフォーマンス向上のため、資格を取得。フィットネストレーナーとして、大手フィットネスクラブでの指導、オンラインレッスンでの指導も行う。プライベートでは二児の母。

保有資格

BESJ認定 マットピラティストレーナー
Body Control Pilates認定 マタニティピラティスインストラクター(産前・産後)
FRP認定 ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
AJMEA認定 リフォーマーコース
AJIMA認定 身体運動学